måndag 6 januari 2014

Motion

får vi genom dagliga långpromenader, ibland cykel!

Det går nästan inte en dag utan besök på stranden!

I går hade vi helt blå himmel och 19 grader, vi satt ett par timmar i solen och läste!
Efter det blev en promenad in till Marbella!

Om man inte är nöjd med gång och cykel så finns det träningsredskap!
På flera ställen längs strandpromenaden mellan Puerto Banus och Marbella är de utplacerade!

Många som provar på!

Såväl gamla som unga!

Flera varianter

för olika slags övningar!
Blir man trött så finns viloställen!

Sedan är det dags

för nästa pass!

Sedan vila igen!

I dag har vi blå himmel och det utlovas 21 grader i skuggan!

Lev väl!

6 kommentarer:

  1. Då är det bara till att träna då?...o vila sen:) Kram

    SvaraRadera
  2. Kör hårt då och vila sen :) :) Vilket härligt väder!!
    Då är det mesta lättare kan man säga....

    Ha det gott/Kram

    SvaraRadera
  3. Så fiffigt med alla träningsredskap efter strandkanten. Men så bra också att det finns viloplatser... och en del väldigt snygga dessutom. En skön läsestund på stranden är heller aldrig fel :-) Kramar

    SvaraRadera
  4. Blå himmel är vi inte bortskämda med, härligt att se att den finns!
    Kram

    SvaraRadera
  5. Härligt med fina promenadvägar... extra bra med motionsredskap och ännu bättre med en skön plats att vila på :)
    Kram

    SvaraRadera
  6. Rena rama sommarbilder i början av januari, fantastiskt vad bra ni har det. Kram

    SvaraRadera