En dryg vecka, tiden går fort även nu.
Jag hade inte varit utanför dörren sedan hemfärden förra onsdagen och enligt programmet så går det an att prova lite någon vecka efter operationen.
Utomhus är det bra med kryckor.
Opererade benet o kryckorna först, går bra.
Inga problem med trapporna.
Ett steg i taget.
undviker böja eller belasta det opererade benet.
Använder räcket, för att avlasta, i stället för kryckorna i trappor.
Opererade benet o kryckorna först, går bra.
En liten paus på bänken.
Nu skall promenaddosen ökas med försiktighet.
Det gäller hela programmet, sträcka, böja och promenera lite lite mer varje dag.
Vacker köksutsikt på morgonen.
Blir en fin dag igen, vilken sommar!
Lev väl!
Visst är det väl skönt att kunna gå ut igen!
SvaraRaderaHa det gott o träna på...Kram
Härligt att se dig utomhus igen! :)
SvaraRaderaToppen Lennart och hasta inte utan håll dig till programmet som du ser ut att göra
SvaraRaderaKram
Klart du är ivrig att träna knät. Men ha inte för bråttom utan ta det säkert och försiktigt. Kram
SvaraRaderaSkönt att allt har gått bra, samt gott med lite frisk luft och känna lite höst, även om det fortfarande är varmt på dagarna. Krya på dig och ta det lugnt!
SvaraRaderaDu kommer snart att gå långt. Det är det rätta virket i dig. Du ser framåt och ger inte upp. Vi följer dig gärna fram till du börjar köra och resa igen.
SvaraRaderaVad skönt och roligt med sådana som inte ger upp. Du kommer att kunna åka skidor och skotta snö i vinter.
SvaraRaderaKram & Knalla på.