Marknad

utanför campingen i går!

Observera den blå himlen!

Fina dagar!

En salig blandning av varor till salu!

Förra året köpte jag en nagelklippare som är jättebra!

Mycket arbete med att bygga upp för en halv dag!

Såg nyss bilder från min födelsebygd, massor med snö!

Skönt att slippa den!

Lev väl!

Handla

är ett nöje här nere!

Vi tycker de har så fina råvaror av alla slag!

I går köpte vi fisk!

Fina färska fiskar!

Stort utbud!

Har ingen aning om vad det är för sort!

En sådan köpte vi!

Den rensas!

Filèer blev det!

Utsökt gott!

Lev väl!

Bobilsvård

måste ges tid ibland!

Efter 400 mil med några regnskurar så såg bobilen inte rolig ut!

Vi tog det lugnt och delade upp det på två dagar!

Irene tvättade tre sidor och jag en, är det rättvist?

Före!

Efter speglades den blåa himlen!

Solens upp- och nedgång fascinerar alltid!

Skapar fina bilder!

Lev väl!

5:2

är en metod för att hålla koll på vikten. Vi provar den metoden nu!

Vi började i inledningen av denna resa och hittills har det gått bra!

Två dagar i veckan lever vi på totalt 500 respektive 600 kalorier per dag!

En middag kan bestå av ett hårdkokt ägg!

Det fiffiga med den här varianten är att  man får äta lite även på fastedagarna.

De andra dagarna festar vi ungefär som vanligt!

Fastar två och festar fem alltså!

Jag trodde det skulle vara jobbigt men det går alldeles utmärkt, inga egentliga hungerkänslor!

Viktigt att dricka vatten!

Vi har som mål att minska vikten med 4-5-kilo var.

Det skulle kännas smidigare!

Lev väl!

Fisk

äter vi gärna här nere vid havet!

Fiskebåtarna tuffar in på morgonen med sin fångst!

Snacka om färsk fisk!

Gärna grillad fisk!

De är mästare på att grilla fisk här!

Plattfisk med grovt salt, hackad vitlök och smör på!

Potatisen är nästan godare än hemma!

Supergott!

Lev väl!

Portugal

har vi fattat tycke för!

Trevliga människor, god mat och bra klimat!

Lugn dag på Fuseta Camping!

Markisen ute och tvätten på tork!

Middagen förbereddes...

............. och avnjöts utomhus!

I dag är en ny dag!

Lev väl!

Fuseta

på Algarvekusten i Portugal!

Dit kom vi i går!
Fuseta ligger strax öster om Faro!

Detta blev en favorit förra året och var vårt första etappmål på denna övervintring!

Denna gång lät vi GPS;en leda oss raka spåret till Fuseta.

Inga långa etapper men heller inga utsvävningar!

400 mil på 16 dagar!

Campingen i Fuseta välkomnade oss med blå himmel och högsommarvärme!

11 Euro inklusive El, bra!

Här står vi bra......................

 ...............och blir kvar en tid!

Just nu är vi fem bobilar från Sverige här!

En Öl vid Atlanten!

Lev väl!