torsdag 31 januari 2019

Kollar

blodtrycket gör vi båda lite då och då.

Irene köpte en Blodtrycksmätare för flera år sedan..

Nu använder vi den båda två.

Irene har haft medicin i flera år.
Jag fick det i december för att få ner övertrycket.

Så är det att bli gammal.
Det kommer det ena efter det andra

Lev väl!

onsdag 30 januari 2019

åker

Buss till Port73 nästan dagligen för  att handla.

Åker Buss med Ryggsäck så det blir inte stå mycket varje gång.
Jag har ju tid.

Här blir det en stund varje gång.

Jag uppdaterar gärna där för att spara på mobila bredbandet.
Jag bytte bredband i höstas till 3 som ska funka i hela Europa o lite till.
Typiskt nog så kom vi aldrig iväg så jag har bara provat i Sverige.
Hittills funkat bra.

Lev väl!

tisdag 29 januari 2019

Diet

har vi börjat med igen.

Vi körde ju med 5:2 ganska länge men jag blev till sist så mager att vi slutade
Nu har vikten smugit sig uppåt igen Det gäller att mota Olle i grind och börja göra något i tid.
Vi har därför startat med 6:1 till att börja med.

Fick blommor av hustrun på min namnsdag i går.

Irene lagade dietlunch.

Broccolisoppa med lax.

Lev väl!

måndag 28 januari 2019

Hemma

igen år hustrun efter Norrköpingsturen.

Borta bra men hemma bäst.
Det gäller mer o mer ju äldre man blir.

Hon åkte direkt till stamkrogen där vi tog en bit mar..

Här  har vi varit många gånger.
Bra o prisvärd mat.


Lev väl!

söndag 27 januari 2019

Gamla

kort är alltid roligt att titta på.

Farfar såg jag aldrig.
Han var bortgången när jag föddes.
Far o faster med hästarna.

Mor o far.

Jag beundrar en Svan,

Syster o jag.

Det var då det.

Lev val°

lördag 26 januari 2019

Gräsänkling

kallas det när frun har åkt bort några dagar.

Hustrun är på utflykt några dagar!

Den minns ni väl.

 Filmen.

Det får gå att klara sig själv några dagar.
Säkert nyttigt.

Lev väl!



fredag 25 januari 2019

Andra

sommaren med bobil. Då fick vi vår nya KABE lagom tills Irene hade semester.

 Vår första KABE vid Gyllene Uttern.

Midsommar i Brevens Bruk.

Insnöad.

En länk nedan::
KROATIEN

Vi besökte 11 länder på fem veckor.
En resa vi inte glömmer!

Lev väl!


torsdag 24 januari 2019

Minne

från 2010 och den första långresan med bobil.

Första sommaren med bobil åkte vi Hurtigruten på land.
Vi startade i Bergen och följde sedan vattnet slaviskt ända till Ryssland.

Vackert i Norge
Bilden är från Lofoten.

Nedan finns en länk om resan.
Norge

Lev väl!

onsdag 23 januari 2019

Broddar

är bra när det är halt.
Haninge Kommun delar ut broddar gratis till seniorer.
Vilket bra initiativ.

Går det att undvika en del benbrott så är det ju bra.
Har varit halt med många arm- o benbrott som följd.

Inte varje år som vi besöker kommunhuset.

Irene testar.

Pampigt kontor.

Bra att sätta på i halkan.

Lev väl!

tisdag 22 januari 2019

Märks

tydligt nu att dagarna blivit längre.

Klockan var strax efter 15 i går.
I julas var det mörkt vi den tiden.

Härliga tider ljusare tider.
Nu går vi mot ljusare tider igen, härligt.
Jag tycker man blir bättre till mods så fort det vänder.

Snart kan vi sitta på balkongen, inglasad. i morgonsolen.

Lev väl!

måndag 21 januari 2019

Gamla

kvarterskrogen besökte vi i går


Här gick vi förbi två gånger om dagen när vi arbetade och bodde på  Klenavägen.

Bra ställe.

Pepparstek.

Gott som vanligt.

Det måste vara sex år sedan vi var där senast.
Tiden går.

Lev väl!

söndag 20 januari 2019

Gäst

hade vi i går.
Irenes bästis Åsa kom på visit.

 Irene tar emot Åsa.

 Först lite bubbel.

Lunch, Laxgryta.


Prat efter mat.

Lev väl!

lördag 19 januari 2019

Grannarna

under oss bjöd på mat o prat.

 Våra goda grannar Anita o Peter var vi hos en stund i går kväll!

Anita.

Peter.

Värdparet.

Alla förutom fotografen.

En trevlig stund som alltid.

Lev väl!

fredag 18 januari 2019

Grannarna

utanför vår balkong fixar o förbättrar boet.
De är så flitiga.

 Den ena till vänster.

Den andra ovanpå.

Kul att följa dem när de jobbar.
Boet blir litet större för varje år.

Kan undra om det är samma par eller om det går i arv.
Det är säkert minst fem år sedan boet byggdes

Lev väl!

torsdag 17 januari 2019

Operation

är nu planerad till den 4;e mars!

Vid besöket hos narkosläkaren i torsdags så fick jag veta att jag får komma kvällen före vilket var kanon.
Jag har ju en bit att åka och slipper gå upp mitt i natten.
Det var väldigt positivt.  

Så ser min rygg ut ungefär.

Info hämtad från nätet.
Spinal stenos betyder förträngning i ryggradskanalen. Detta uppkommer som ett led i degenerativa förändringar (åldersförändringar) och leder till att nerverna i spinalkanalen (ryggradskanalen – där ryggmärg och nervrötter finns) får mindre plats och utsätts för visst tryck (nervkompression). Orsaken till detta är att diskarna (mellankotskivorna) sjunker ihop och att det blir ben-nybildning runt diskarna och mellankotlederna. De typiska besvären av spinal stenos är tilltagande besvär från benen vid gång, både i form av smärta, tilltagande svaghet och dålig styrsel i benen. Normalt har man inga eller små besvär i liggande eller sittande ställning, men däremot har man svårt att stå och gå. Typiskt för stenos är också att det inte räcker med att stanna och stå och vila, utan man måste även sätta sig ner. Detta beror på att nerverna får mer plats när ryggen är böjd framåt. Det innebär också att det ofta går att cykla utan problem. Besvären behöver dock inte alls vara typiska enligt ovan. Vid all smärtutstrålning i benen, vare sig i ett eller båda benen, bör man tänka på spinal stenos som möjlig diagnos hos äldre.

Nu ä det bara att hålla tummarna så att det blir gjort.
Lev väl!

onsdag 16 januari 2019

Minnen

från 2013 det har vi en del även om vi var i Sverige då också så här dags.

Vi bokade en del kulturaktiviteter under det året.
Gyllene Tider!


Här finns en länk: Bokningar

Glömmer aldrig när vi fick telefon på väg till Ulf Lundells konsert på Dalhalla.
De var mäklaren som ringde och meddelade att husförsäljningen var klar.

Lev  väl!

tisdag 15 januari 2019

Trimmer

köpte jag en ny häromdagen.

Batteriet i den gamla var slut.
Vad gör det när en ny kostar mindre än ett besök hos frisören.

Den nya.

Fungerade jättebra.

Lev väl!

måndag 14 januari 2019

Sex

år har gått sedan svärmor var på besök hos oss i huset.

Rigmor med första barnbarnet o dotter.

Finns en länk till inläget nedan:
Finbesök.

Vi bodde då fortfarande i villan.
Rigmor stannade ett tag och vi hälsade även på i Huddinge.


Dotter o mor 1967.
Det var då det.

Lev väl!

söndag 13 januari 2019

Mycket

Uggla i helgen-
I fredags var vi på Göta Lejon och såg Magnus Uggla Show.

Magnus Uggla Showar.

I går såg vi " Så Mycket Bättre"  i repris på TV.
Det var Magnus Ugglas dag.

Huvudperson.

Vi gillar Magnus Uggla

Lev väl!

lördag 12 januari 2019

Magnus Uggla

showar på Göta Lejon och i går var vi där.

Bra show.

Magnus Uggla.

Riktigt bra show med både humor o bra låtar.
Magnus Uggla tycker jag blir bättre och bättre.

Lev väl!

fredag 11 januari 2019

Besök

på Löwenströmska igen.

Stort, detta är bara en liten del.


Vi var tidigt där för att äta en god lunch.

Anledning till besöket denna gång var provtagning och träff med narkosläkaren.
Eftersom prover och undersökningar var positiva så fick jag nu klartecken för operation.

Nu är det bara datum som saknas.

Lev väl!

torsdag 10 januari 2019

Numera

så har vi cyklarna inuti garaget på bobilen.

Vi har ju numera fina Elcyklar som vi är extra rädda om.
De står inlåsta i bobilen även på vintern.

Nedan finns ett inlägg på temat.

Garaget

Lev väl!

onsdag 9 januari 2019

Cyklarna

hae vi numera i garaget på bobilen.

På 750 hade vi ställ för cyklarna utanpå.

På väg söder ut 2013 så mötte vi stormen Sven.
Det blåste så pass att stället lossnade

Jag såg framför mig en reparation på säkert 30 000 kronor.
Efter tips från Ingvar på CFS gick jag till marinan i Puerto Banus.

Tjockare skruvar sex kronor.
Det var skillnad det.

Ni kan läsa mer om det nedan:
MINNE FRÅN 2014.

Lev väl!

tisdag 8 januari 2019

För sex år sedan

försvann eventuella vårkänslor.

Se länken nedan.

Sedan dess har vi inte vistats i Sverige under januari förrän nu.

Lev väl!